うつ病の再スタート

うつ病の経験とこれからの記録

再燃か??

 

最近、無意識に自殺方法を検索してしまう。

生きていることがとてつもなくつまらない。

人と話をするのが億劫で、人の目が見れない。

 

職場では孤立。

協調性を無くして働いてるから結果論ですが。

 

全てが面倒で仕方がない。

私には守るものもないし、希望もない。

死んでもいいかなと、自然と考えてしまう。

 

少しでも楽になればと、Amazonで「完全自殺マニュアル」という本購入してみました。

 

私の頭の中は、死が巡ってます。

いつになったら楽になれるのでしょうか。