先日まで気分が晴れず、久々に希死念慮が襲ってきていました。 元々、予定を立てるのが好きで、 「この日はここへ行こう。」 「何時に起きて、何時にここ行って、、、」と分刻みで予定を立てる日もある。 しかし、ここ最近は体が重く、日用品を買いに行くの…

最近は朝起きれないし、気分が乗らない。 起床はいつも12:00過ぎ。目覚ましは7:00とかにかけるけど、疲れが取れずに二度寝。 仕事はほとんど遅番(15:30〜21:30)なので、支障はないが、一日を無駄にしてる感が半端ない。 昨日は3週に1度の通院日で、仕事も休…

みなさんは、心のよりどころはありますか？ なんでも話せる、心許せる相手は、近くにに居ますか？ 私は正直言って、居ません。 私がうつ病だという事を知っているのは、職場の人だけです。 親は知りません。 発病してから一人で治療してきました。 「うつ病…