うつ病の再スタート

うつ病の経験とこれからの記録

2020-01-21から1日間の記事一覧

気分転換

先日まで気分が晴れず、久々に希死念慮が襲ってきていました。 元々、予定を立てるのが好きで、 「この日はここへ行こう。」 「何時に起きて、何時にここ行って、、、」と分刻みで予定を立てる日もある。 しかし、ここ最近は体が重く、日用品を買いに行くの…