心のよりどころ

みなさんは、心のよりどころはありますか？

なんでも話せる、心許せる相手は、近くにに居ますか？

私は正直言って、居ません。

私がうつ病だという事を知っているのは、職場の人だけです。

親は知りません。

発病してから一人で治療してきました。

「うつ病は家族の支えが大事」とネットの記事でたくさん見たけれど、私は自分がうつ病だという事をカミングアウトできなかった。いや、しなかった。

その理由は、私が会社に行けずに帰ってきた際、親に言われたのが、「会社に休む連絡をしろ。」ただそれだけ。

私の異変に気づかず、気づこうともせず。

私は親に失望した。

だから私は休職期間中(3ヶ月)、仕事に行く"フリ"をする選択をした。

休職期間中、けんぽ協会からの手紙や、市からの住民税関係の手紙、会社から手紙が届きます。普通これだけ届いたら、親も分かるのでは？と思うところでしょう。

未だに気づいていませんから、あの人たち。

収入もない中、家に生活費入れて、重い体を動かして、車で隣の市まで行って、真夏に車で何時間も過ごして、、、

我ながらに、3ヶ月間頑張ったと思う。

本来、うつ病の急性期は、ベットから起き上がらない、動けないという症状があるが、私は例外。

家にいることや、親の顔を見ることがストレスで、早くこの家から出たいという思いが強かった。

職場の人は一部を除き、可愛がってくれる人が多数います。相談にものってくれるし、頼りになる人がたくさんいます。

うつ病になってから、不安なことや思っていることを唯一話せる、職場の人がいます。その方に話すと、少しだけ気持ちが楽になる。

だけど、今はあまり話せない。

その方は私の倍以上の仕事量で、家庭もあって、いつも忙しそうで、、、、

話したい事はたくさんあるけど、負担をかけたくないと思い、自分の気持ちに蓋をする。

心のよりどころがほしい。