うつ病の再スタート

うつ病の経験とこれからの記録

2019年

 

今年も、もうすぐ終わります。

今年は本当に色々な事がありました。

 

 

仕事で、責任者を任され、無我夢中で仕事に取り組み、プレッシャーに押しつぶされ、うつ病になりました。

 

 

ひたすら自己嫌悪、どん底に落ち、死ぬ事しか考えられなくなりました。

 

 

そして、自分自身を見つめ直し、生きる意味を考え、自分のために生きる事を決めました。

 

 

来年からは、この決意をスタートさせる年。

紆余曲折もあるだろう。

周りからしたら出遅れてるし、歩幅も小さいだろうけど、前に進めるように生きてみようかな。